十一週目!!

こんばんは＾＾


ちょっと遅めの計量です


早速

・体重



・体脂肪率



・体年齢



・ＢＭＩ



・基礎代謝



・内臓脂肪レベル





・体重　　　　　　　　　－0.8ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　－1.4％

・体年齢　　　　　　　－1歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　－0.3

・基礎代謝　　　　　　－5

・内臓脂肪レベル　　±0


体重は普通に下がったんですけど

体脂肪率ガクーンきました＾＾

年も下がった!!


ツール・ド・天草効果!!



終わったせいか今日は脱力でした；＾＾

バドも無く、バレーも無かったので

ランニングしました

明日も何も無い；＾＾


誰か何かスポーツしようぜ!!


おやすみﾉｼ