四十四週目!!
四十三週目は旅のためお休みしました。
久しぶりの計量
・体重
・体脂肪率
・体年齢
・BMI
・基礎代謝
・内臓脂肪レベル
・体重 +0.7kg
・体脂肪率 +0.4%
・体年齢 ±0歳
・BMI +0.2
・基礎代謝 +10
・内臓脂肪レベル ±0
旅でおいしいものを食べてきたんですね わかります
今日から消防の操法大会に向けての練習が入りました
一からのスタートですが、まず覚えることを頑張ります^^
体重減るかな?
痩せるための練習ではないんですが
こうして毎週計ることによって
自分の体を知りながら、練習に臨んでいこう!!
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