メタボ青年の減量日記～Return's～

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昨日は約40ｋｍ


田浦～八代まで走りました








風の気持ちいい海岸線





偶然ピナタケ先輩と合流！！（計画通り(`・ω・´)ｷﾘｯ）






球磨川沿いを爆走





電車で輪行して帰ろうと思ったんですけど


夜の楽しみのため





ミッチェリン先輩宅にお預け









刺し身ばっかり食ってましたｗ



二人で歩き回って、いいお店を発見できましたｖ(*´∀｀)　　


是非また行きたいですな(｡･｀∀´･｡)



一仕事終わったので、今から自転車取りに行ってきますﾉｼ  

今日は愛車の整備をしました








こんな風にバラし





オイルのよごれを








を使って





ほい！


オレンジ凄いっす＞＜





完成する前に腹ごしらえ　ＬＥＥ２０倍





そして完成(｡･｀∀´･｡)


テカテカになるやつも塗りました


みなさんで使いましょう(*^▽^*)



ここまできたら　乗らなきゃ　ということで


花見にレッツゴー(ﾉ´▽｀)ﾉ



チャリに必須な





ヘルシア！


全然足りませんがね・・・



ここからは写真をどうぞ










湯ノ児




折角なので、パノラマも





てことで今日は


こういうコースで行って来ました


途中、職場の上司の方と偶然に遭遇　( ﾟ∀ﾟ)　






距離
39km
( 上り：12.8km / 下り：12.6km )
最大標高差
232m


ルートラボいいわぁﾟヽ(ﾟ∀ﾟ｡)ﾉﾟ.:


調子に乗って今までの全部保存してみました


ツイートしてみる(ﾟ∀ﾟ）



さて、気になる体重はというと・・・



７７．５ｋｇ


チャリ効果やばいっす！


さて明日からも頑張ろうo(・∀・)〇  

二日も更新してないじゃないっすか；＾＾


というわけで一昨日（土）


鷹ＬＩＦＥにも掲載のとおり


チャーリー仲間で


水俣で芦北伽哩街道に参加をされている「南里」へ行ってきました。





このメンバーではこれからもどんどん旅に出ることでしょう(*´∀｀*)








距離：55.09ｋｍ
所要時間：2時間16分
平均速度：24.2ｋｍ/ｈ
平均Ｋ：64
最高速度64.4ｋｍ/ｈ
最高Ｋ137


兵庫行った以来の長距離だったので、思ってた以上に大変でした


が、みんなで行けてとても楽しかったですわ*+｡('∀'＊)*+｡


その夜はカラオケ大会でした。


変装の完成度とかが異様に高く、みんなで盛り上がれたので成功っすな！！


写真はタカが載せてくれることでしょう。


お疲れ様でした　(^ω^)


今日はこれと言って何もしてません　以上！！  

準備万端！！


ということで、今年のGWは前から計画していた四国経由で神戸に明日から行ってきます


間に休みをいただいて、９日間の計画です


みなさん見守っていてください


周りのみなさまには大変迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。  

はい　今日は熊本市内の自転車屋さんに


届いた商品を取りに行きました


自転車で　(　´_ゝ`)


ということでピナタケ先輩と出発





なんかオーラが出てるお　(´・ω・｀)　


途中ベストスポットで写真撮影





今日は私も、先日購入しました　命を守るでお馴染のヘルメッポくんと


ジャージン君でピナタケ先輩に対抗


マイナーな道を攻め


宇土駅に到着





前の駅とのギャップに　(ヽд) ゜゜　←こうなりました





それでも毎時２２ｋｍで攻めていた、ピナタケ先輩の背中を追いながら








無事　熊本駅到着


ここまできたら熊本城見るっきゃないとのことで





ん？　誰が撮ったかって？　そいつは教えられねぇなぁ(*´σー｀)


(っ・ω)つ) ゚д ゚)ぶふっ　｛すいません・・・観光客のかわいいｊｙ（ｒｙ


目的地の自転車屋さんまで　もうすぐ・・・


とれっくん「ガリっ　ガリガリガリ　ちゅどーん」


事件発生





こいがあああああああ・・・


じゃなくて





ディレィラーがああああああああorz


歩いてなんとか到着したものの


私の心は携帯のように二つに折れてました


しかーし


自転車屋の店長・・・というか家族の方々


とても温かい人だったあるよ　(ノ∀｀)


でも　とれっくんは入院です。。


早ければ３日で退院できるそうです ヽ(´ー｀)ノうぇーい


でも帰りは電車で帰るしかなくなり


一人では寂しかったので、ピナタケ先輩を


ラーメンで買収



馬肉ラーメン





電車の中は　もちろん輪行バッグで・・・



燃え尽きたよ・・・


途中で日本の良さを語りながら





無事八代に到着


いろんな経験をした一日でした。


ピナタケ先輩お疲れ様でした。。また後日(・∀・)ニヤニヤ


今日の収穫



朝とか寒いのでウィンドブレーカー



眼鏡で走ると、風で目が痛くなるのでサングラス


本日の記録
走行距離　　　　　44.27ｋｍ
走行時間　　　　　2：03：01
平均時速　　　　　21.6ｋｍ/ｈ
平均ケイデンス　　61
最高速度　　　　　38.2ｋｍ/ｈ
最高ケイデンス　　199


明日からまた頑張るぞ！！  

今日はいい天気でしたね＾＾


ということで　外には出ずに





バーテープの張替えをしました


テニスとかバドのグリップ巻きみたいな感じで


白→青にイメチェン・・・


合わねぇorz


色ミスりましたが　まぁいっか＾＾


今日はビーチですﾉｼ  

オークションで頼んでたのｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!


普通のジャージじゃありません！！





ドン！！（ワンピース的に）


定価１２，６００円がなんと　６，３００円


早速着てみた・・・


この着心地(●´艸｀●)


夏でも快適☆(΄◉◞౪◟◉‵)ｂ ｸﾞｯ!!


裏もご覧ください





携帯とか携帯とか携帯なんかも入れられます＾＾


早速着てどっか行きたい気分*+｡('∀'＊)*+｡


いい買い物したぜ！！  

を買いに、急遽　市内へ買い物に行ってきました


一緒に自転車に乗る先輩からの電話で


午後３時から出発。


それまで　寝ていたのは内緒です＾＾


ということで商品紹介





「ヘルメットとバーテープ」


命を守るヘルメット・・・大事です


前のテープが、私の手が汚いせいで　ちょっと黒くなっていたので・・・





「輪行バッグ」


これは　電車とかに乗るときに使います


これで遠くまでいけるようになります＾＾


以上で約２マソorz　


自転車用品はお金がかかりますな；＾＾


まぁ計画的に買い物してるのでおｋです


次はジャージです。。。


帰りには、スタミナが切れていたので





「うなぎ定食」


うん　また明日から仕事頑張ろう！！


ごちそうさまでした  

暖かくなってきましたね


ということで解禁しました





トレッくん


綺麗にしてから20ｋｍくらい走りました


やっぱ疾走感が　なんとも言えません


ちょっとギアの調子がおかしかったなぁ


今日の夜はバレーの試合ですﾉｼ  

こんにちは＾＾

今日は愛車で、地元の大岩地区というところの秋祭りに参加をしました。




仕事で協力していただいている地区で、ブロガーの大岩のおじさんに招かれました


急遽歌うことになって、「GOLDFINGER '99」を歌い

行き当たりばったりでしたが、盛り上がってもらえてうれしかったです＾＾


最後にはみなさんで踊り、もち投げで、餅を投げることもできました


とてもたくさんの人の参加で、すごい盛り上がりのまつりで

楽しかったです


また機会がありましたら参加します*+｡('∀'＊)*+｡



ありがとうございましたﾉｼ  

こんばんは＾＾

最近引きこもり気味の私は

これじゃだめだと思い・・・

愛車で買い物に行きましたin八代



ソフトクリンin二見



球磨川です。

行きは３号線、帰りは２１９号線

山田さんで「ヘッドセット」を買いました

自転車なんで大きい買い物ができないのがあれですね；＾＾

昼ごはんを一人で食べ

RHオリジナルヨーグルトチキンとココナッツカレー

意外と好きな味でした＾＾


帰りに先輩の家を通ると車が止まってたので



おじゃまします　(´∀｀；A )


お昼ごはんをいただきました

あさりのパスタ　おいしくいただきました*+｡('∀'＊)*+｡


　(　゜Д゜)ハァ?　＞さっき食べただろ


　(´・ω・｀)　＞おいしすぎて忘れました


満腹でハンガーノック対策OK


219で帰ります




撮る瞬間メールが来たというねorz


大野温泉で元気の水「牛乳」を買い

温泉から１８分で家到着!!早い!!


帰ってから休み中お世話になった「TREKちゃん」のお掃除




これからもよろしく　　(^ω^)　　


明日からも頑張るぞﾉｼ


ps.skype始めました←今さら  

ただいま＾＾

一周しちゃいました!!

ということで写真を織り交ぜて、思い出を振り返ってみましょう

すごく長文になりますが、見てください


１日目
午前７時　運命の一歩を踏み出す
先輩の家まで30ｋｍで家の近くで、チャリ人生初の大ゴケ!!
早速怪我しました；＾＾　テンションガクーンでした。

先輩の奥さんに見送られ、県道３３８号線を全力疾走
私はずっと先輩の後ろで・・・スリップストリーム!!
二人で歌を熱唱してたら


アッーΣ(゜Д゜;)という間に、不知火町の道の駅に到着
デコポンソフト食べてたら、おっちゃんに声を掛けられ
「チャリで旅してます」と言ったら

水をいただきました＾＾　おっちゃんありがとう!!

道の駅をあとにして、海沿いを走っていると
同じロードレーサーの方と多くすれ違い、その度に手を挙げる・・・感動した(*´∀｀*)
やっぱり先輩の後ろを行く私・・・


三角港に到着!!

昼食に海鮮ラーメン！　蟹が食いにくかった；＾＾

ここで１２時・・・先輩が家に帰りそうだったので
夜の酒で手を打っていただきました
１時間休憩して、再出発

１号橋

ここら辺が凄い渋滞で、すいすい車を抜かしていきました＾＾ちょー気持ちぃ!!

ちょっといくと有名人と遭遇

記念撮影をしていただきました＾＾

流石天草パールライン!!　すごく軽快に走り


天草五橋を制覇!!
二号橋が一番走りにくかったです；＾＾

おまけ

見えるは四号橋

途中に、おてもやんブログをしていらっしゃる亀屋ブログのホテルを発見!!

すごい大きかったです

上天草の国道３２４号線でかなりのペースダウン↓↓

目標のリップルランドを目指し、お互い励ましあいながら進み

到着。　ここでもソフトクリン＾＾　どっちもデコポン味（笑）

ここまで来たら、天草市内まで行くしかない!!
ツール・ド・フランスのラスト張りの早さ；＾＾で市内を目指しました

なぜ市内まで行きたかったのかというと・・・
同じ　おてもやんブログをしていらっしゃる
ともむしのいる生活のともむしさん夫婦がされている天草ゲストハウス「Ｓｐｒｉｎｇ」に泊まりたかったからです＾＾


見つけた瞬間 ｷﾀ━━━━(゜∀゜)━━━━!!!!でした

中に入ってみると、笑顔の素敵な女性が一人・・・
「ブログ見て来ました」って先輩が言うと
「はしもさんですかΣ(゜Д゜ノ)ノ」
「え・・・ともむしさんですか(゜д゜)」

正直「ともむしさん＝男の方」と思っていたのでびっくりしました

宿泊関係のことを丁寧に教えていただき
前金2000円を払った・・・


え・・・2000円　(；・`д・´) ・・・

安い!!

風呂あり、２４時間シャワーあり、洗濯機あり、冷蔵庫あり、調理もでき、ともさんのスマイルあり

素晴らしいです!!

天草に泊まられる方は、是非おすすめします!!
整体もあります

ブロガー第１号のお客さんになって
記念撮影までしていただきました＾＾

ほんとうにありがとうございましたm(_ _)m


夜は宿泊代が浮いたので


先輩と乾杯!!　やっぱり天草なら新鮮な刺身!!　感動した(・∀・)

先輩は先に戻って一人闇の中へ・・・

また刺身食ったてね・・・

宿に戻ったのは午前でした。ほんとうにありがとうございました

１日目終了!!

読むのに疲れたら休憩をはさんでね(´・ω・｀)


二日目

起きたのは８時
酒は・・・残ってない!!
いろいろ準備して１時間・・・

さぁ出発!!
ともさんと子供さんがお見送りしてくださいました＾＾

また来ますヾ(。・ω・。)

先輩は八代に帰るために、上天草のフェリーへ
私は苓北周りの牛深へ

二人は握手を交わし・・・別れました


ここからは己との闘い
早速ファミマでおにぎりを購入

苓北までの道は大変綺麗で走りやすかったです

軽快に走っていたら、おもしろい看板が目に入り
一回過ぎたんですが、戻ってまで見たいと思いました

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、私が見たときは潮が満ちていたので
見れませんでした。・゜・(ノД`)・゜・。

苓北に着くと
よか建物が目に入りました

役場です。金持ちです。

ここからは写真をお楽しみください




緩やかなアップダウンが続き、道の駅に到着


水平線を眺めてのカルボナーラ・・・　う～んイアリアン*+｡('∀'＊)*+｡

自転車の横に居ると、みんなから「どこから来たの？」って言われる不思議


こっから先は狭い坂道で、体力との勝負でした

牛深のフェリーがいつ出るかわからなかったので
出来るだけ早く着こうと頑張りました


ここで左に行ったら、面白い事になっていたでしょう

そして牛深!!着きました


後ろに見えるのは、ハイヤ大橋です

ちょうどタイミングよく

フェリーが来ましたので、牛深に居た時間はほんの少しです


さらば牛深

こんにちは長島



長島にも道の駅があり

なんか居ました＾＾

今回の旅で一番きつかった長島
／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼のずっと繰り返し

そこをクリアしたご褒美に
黒ノ瀬戸大橋傍で

アワビの刺身食べました!!ナイスコリコリ!!

もうここまで来たら目標は出水市内!!
おいしいお酒が飲みたい!!

またツール・ド・フランスのラスト張りの早さ；＾＾で市内を目指しました

今度はビジネスホテルに泊まって
一人で夜の街に繰り出しました


これを頼むと、店員さんが猪木みたいに
「元気があれば何でもできる　いきますかー　１!!　２!!　３!!　ジャー!!」
と言って器に入れて海鮮の雑炊の完成です

二人でやったので結構恥ずかしかった(●´艸｀●)

後から友達も合流し・・・午前４時　帰還

二日目終了


三日目
９時起床
１０時出発

正直、出水から芦北間は行きなれてるので
写真は全然撮りませんでした

途中、生イチゴシェイク飲みました＾＾うまし

水俣に余裕で着いて
ブックオフで余裕の立ち読み＾＾

時間を調整して昼食

Ｓランチ　２１００円←最後なので奮発しました＾＾

ジャンプ買ってないことに気付きＭ’ｓシティで単行本と一緒に購入

普通にショッピングを楽しみました

水俣は自転車で来たことがあったので
ゆっくり帰っていたら、後ろからロードで追い抜かれたので
頑張って着いていきました

最後の最後できつかった　(^ω^)　


無事帰還

データ集計
１日目
距離：122.20ｋｍ
時間：５時間２４分
平均時速：22.6ｋｍ
平均ケイデンス：62

２日目
距離：119.23ｋｍ
時間：５時間４９分
平均時速：20.5ｋｍ
平均ケイデンス：55

３日目
距離：41.34ｋｍ
時間：１時間５８分
平均時速：20.9ｋｍ
平均ケイデンス：58

計
距離：282.77ｋｍ
時間：１３時間１１分

応援やコメントしてくださった方々ほんとうにありがとうございました

旅先で携帯で見る応援・・力になりました


ともさんもほんとうにお世話になりました

この旅で、何を得たのかわかりませんが

自分を見つめなおす
いい旅だったと思います

ツール・ド・天草
全日程終了

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました

計量は明日ﾉｼ

今あった二人のラブソングに俺映ってた　(ヽд) ゜゜  

こんばんは＾＾


今日は、ツール・ド・天草前日だったので


しゃりんかんに行って、愛車の調整をしてもらい


その後、速乾性のシャツとか、色々と準備物の買い物をしました


金が吹っ飛びました；＾＾明日からはまだ吹っ飛びます；；＾＾


夕方は、決戦前夜ということで


職場の先輩と奥さんの三人で、ご飯をご馳走になりました




うなぎ定食


とっても多くて、おいしくて1500円


また行きたい＾＾


スタミナがついたところで明日の準備





できるだけ荷物は少なく!!


腰が大丈夫か心配です；＾＾


なんか明後日、明々後日は雨みたいorz


明日は6時起き


しまっていこーーーﾉｼ  

こんばんは＾＾


明日から世間はシルバーウィークです


ということで、わたくしメタボ青年は・・・


愛車で、この休みを利用して





ツール・ド・天草を敢行したいと思いますヽ(*´∀｀)ノ


約300ｋｍ弱・・・


自転車初心者なんでこのくらいで勘弁してください


2泊3日か3泊4日・・・


自分の足がどれだけ持つかにかかってきます


行き当たりばったりの旅なんで


コースの変更もあるかと思いますが


ささやかに応援よろしくお願いします＾＾


明日が県体なので


21日から出発します


どなたでも合流してください(●´・ω・)


万が一、野宿になりそうなときは天草のみなさんのお宅を訪問します(　´_ゝ`)


経過はこのブログで報告します。


頑張ります(。・ω・。)



さて明日早いから寝ようﾉｼ  

こんばんは＾＾



悩んだのは昨日も書いたとおり


走る!!か　乗る!!か



実際悩んでいません　もちろん



乗る!!です（笑）



6時30分ぐらいに家をスタートしました


目的地は水俣（本を買いに）


ノリノリで鼻歌を歌いながら


ここまで来ました・・・



しかし・・・

ここで自転車ＬＩＦＥ初の雨!!

夕立ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!



って言ってる場合ではありません!!


なんさま激しく

近くに民家がなかったので

大きな木の下に隠れるも・・・意味なし!!



初めて孤独になり、どうしようもない絶望感に襲われました



一先ず・・携帯と財布を替えの服で包んで避難


一向に止む気配がないので


バリ漕ぎで「かねやまうどん」に逃げ込みました＾＾



取り敢えず上だけ着替えて、店に入ったら


従業員さんが「雨降ったの？」と聞かれたので


何か切なくなりました・・・


それもつかの間

ミニカツ丼セット

ご飯を食べて、幸せになれました＾＾



バックもずぶ濡れになったので、このまま本を買っても濡れるなぁと思った私は・・・


そのまま引き返しました；＾＾


帰りは三太郎コース


正直、車が恐ろしすぎです＾＾




黒丸は今日の最速ポイントです。



ケイデンス凄過ぎワロタ





まとめ

目的地：水俣市Ｍ’ｓＣｉｔｙ→断念　　変更→かねやまうどん

走行距離：34.09ｋｍ

走行時間：1時間36分

最高速度：62.7ｋｍ/ｈ

平均速度：21.4ｋｍ/ｈ

最高ケイデンス：199

平均ケイデンス：58

使ったお金：700円（夕食・ジュース）



次回は水俣にリベンジ!!


明日はソフトテニスの役員



ﾉｼ


※地図は芦北町役場スタートになってますが、家からのスタートです＾＾  

おはようございます＾＾



朝にとても弱い私ですが、自転車通勤するときは、なんとかいつも６時３０分に起きてます



いつもどおりヒライ




かけそば（小）　１００円

物足りなかったのでみそ汁も追加で頼みました＾＾


それでは仕事頑張りますﾉｼ


↓今日の最速60ｋｍ/ｈ越え!!

  

昨日登場した「猫目くん」使ってみました・・・






平均速度と平均ケイデンス（ペダルの回転数）です


平地だったらまだ上にいける!!



続きまして



最高速度と最高ケイデンスです


あと少し下り坂が長ければ６０以上いける!!


タイムは２０分１４秒でした＾＾



さて仕事を頑張ろうﾉｼ  

おはようございます＾＾



今日も快速で通勤して



ヒライによったら



職場の先輩と遭遇しました。



愛車が二台並んだので写真を撮りました



先輩の愛車「PINARELLO FP2」


赤がカッコよすぎです!!

全部含めると３０万弱ぐらいだったそうです・・・(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙｶﾞｸﾌﾞﾙ  

こんばんは＾＾



機能買いましたロードバイクで早速通勤しちゃいましたｖ＾＾



朝の6時50分くらいに家を出発して



途中のお弁当のヒライで朝飯＆涼み



余裕を持って7時50分に到着!!



充実した朝でした



仕事中も乗りたくてたまりませんでした；＾＾



帰りは違う道でゆっくり帰って



景色を楽しんだりして




帰ったけどまだ乗り足りなくて・・・



午後7時に家を出て



着いたのは7時40分



どこに行ったのかというと・・・









大野温泉センターのカレーを食べに行きました＾＾



これでカレー街道7軒目!!



かなり量が多かったorz



帰りはここら辺で売り上げNo1の




自動販売機でちょっと休憩；＾＾



帰りは20分くらいで着きました




ほんとに下り坂が速い!!


車も抜ける勢いです



今度動画を録ってみようかな＾＾



さて、るろうに剣心でも見よう



ﾉｼﾉｼ  

ロードバイクをゲット!!







その名も・・・
ＴＲＥＫ1.5

しゃりんかんに行って買いました


そこの店員のお兄さんがまたいい人で


ロードバイクに乗る人の鏡でした。。。




名前を募集したいと思います



早速20ｋｍくらい走ってみた・・・



やばい・・・


はやすぎる・・・


軽い・・・



もう今までの自転車はなんだったんだというくらい自転車だった・・・



土日の休みがこれでもっと楽しくなるな＾＾



遠出したいです



一緒に行ってくれる人も併せて募集!!



取り敢えずは練習練習；＾＾



明日から通勤に使いたいと思ってます



頑張るぞ～ﾉｼ