メタボ青年の減量日記～Return's～

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今日は年度のおわり


先輩方の送別会がありました


本当にお世話になり ありがとうございました


明日から新年度が始まります


一年頑張っていきまっしょい”(ノ><)ノ  

今日も憂鬱な計量がやってまいりました


・体重



・体脂肪率



・体年齢



・ＢＭＩ



・基礎代謝



・内臓脂肪レベル





・体重　　　　　　　　　＋0.8ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　－0.8％

・体年齢　　　　　　　　±0歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　＋0.3

・基礎代謝　　　　　　＋18

・内臓脂肪レベル　　　±0


運動せず飲んでばかりいるとこうなります・・・


とっても悪い例です


ダイエットをされている方は真似をしないように頑張ってください


  

前回の更新をした瞬間


隣保班のやっちょからの電話！！


もちろん参加いたします


ということで


キューブのコントローラーを持って参戦


酒豪の先輩がいたので・・・


あの魔王を


惜しげもなくぺロリ・・・


逆に気持ちがよかったです





また今週　＾ω＾ﾉｼ  

現場から帰ってくると・・・


ぷ～ん　と臭いが


こ・・これは！！





フランスのおみやげジャマイカ！！


そして右の！！　お前はダレだｗ


フランスはローマの休日の舞台と思っていた私が通りますよっと


存分に楽しんできたみたいです＾＾


ありがとうございました


今日の夕食は先輩と「大福うどん」に





とんかつ定食　930円


最近そばにハマっています


帰りにいい写真が撮れました


  

今日は我が地元、芦北町の町議会議員選挙の日です


みなさん投票には行かれたでしょうか？


写真は会場から見えたＳＬです


桜といい感じ。柵が邪魔ですが…


さて夜の部も頑張ろう(」゜□゜)」  

修行か！！


ということで、明日は仕事のため


5時起きです。


寒くて　暗くて　早くて


大の苦手ですorz


だから　クラフト抱いて寝る！！




※私は持っていませんorz


う～ん　今日もいい日だった！！


決断的に  

こんにちは＾＾


mixiのアプリのサンシャイン牧場をやっているんですが


その中の畜産広場のほうで


新たな動物が加わってました





「ヨッパライオヤジ」　・・・５時間後に青年になります


おいおい；＾＾  

今日お昼に現場に行って、ご飯をいただきました





いつものようにとても豪勢です


帰って夕方





ばそ・んどう福大←　でカツ丼セット


上司の方にご馳走になりました＾＾


え？


痩せる気はあるかって？


(∩ﾟдﾟ) アーアーアー 聞こえない


食欲の春って　怖いですね


食べても太らない方が　近くに居るんですが


フュージョン　し　な　い　か？？？？


さーて　明日も早いから寝ますか！！  

今日はほにゃらら会議のため


いつもより　ちょっと早めに帰宅。


会議の結果　ＧＯサインがでました。





とても癒されます＾＾


おやすみなさい


by意味不な日記  

おはようございます＾＾


結婚式の招待状をいただきました





かっこよす（＠ω＠！）


披露宴会場はまだ行ったことがないところ・・・


すごく楽しみです！！


おめでとう＾＾  

今日現場に行くのに国道２１９号線を通ったら・・・





球泉洞トンネルが開通してました！！


無意味に往復してみました＾＾


ただそれだけです（笑）  

あらやだもうこんな時間


ということで計量



・体重



・体脂肪率



・体年齢



・ＢＭＩ



・基礎代謝



・内臓脂肪レベル





・体重　　　　　　　　　＋0.2ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　＋0.4％

・体年齢　　　　　　　　±0歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　＋0.1

・基礎代謝　　　　　　＋2

・内臓脂肪レベル　　　±0


徐々に太っていくこの苦しみ！！


ダイエット頑張ろうといっておいて　この


ざまぁｍ9


またいいサイト教えてもらいました＾＾  

今日は、昼飯を食べに出かけました


まずは味千ラーメン・・・　　休業


大福うどん・・・　　　臨時休業


ということで


お弁当のヒライに行きました


ものすごい人の数でしたが





早いタイムで出来上がり！！


早い！安い！うまい！


  

疲れたので夕方の6時に仮眠をとろうと布団にin


あー　いままで寝てました


相当疲れていたみたいです


久しぶりに大量に寝ました


睡眠時間は7～8時間とるより、6～7時間の方がいいみたいです＾＾


さて　今週も頑張ろう！！  

今日は女島地区のお祭りに参加してきました








菜の花がとても綺麗で


心が癒されます



↑お手製のすりみ絶品です


お酒とつまみをいただき、いい気分に酔ったところで


ビンゴゲームの進行をし


仮面をかぶって登場して、出落ちに成功！！


その後、秀学館高校の雅太鼓





みなさん叩いてるときの表情がとても楽しそうで


それを見ている私たちも、とても楽しくなりました


カラオケとかあり、私は踊るつもりでしたが


タイミングを逃し、片付けorz


次回は踊ります！！


楽しかったーーーーーーーーーーーー＾＾  

今日はうたせマラソン大会の役員で


コースの途中に立って、道路案内？の仕事をしました


うたせマラソンの名物といえば





えびえし！！





お土産に持って帰ったんですが


姉に全部食べられましたorz


その後、明日の祭りの準備で八代に買い物に行き





うたせの打ち上げ？ｗｗ


お疲れ様でした


明日は祭！！  

ストップウォッチ機能を発見！！


走ってるときのタイムを計測してみた・・・





意外と時間かかってました


このタイムを基準に


走りまくります


あと自転車を解禁して


距離を測ってみます


多分6ｋｍくらいかなと思ってます


さて　明日は早起きだが　夜更かしするべ  

引っこ抜かれてあなただけについて行く







先輩の家で


急遽飲んでます


いつもどおりＵＣ部長です


おやすみなさい  

残業Yeah!!!!!!!!!!!!!!!!


ということで何も食べていない私に差し入れが届きました。





うほっ


頭使ってる時に、甘いものとはなかなかです＾＾


頑張るぞ～（＾ω　＾～）  

今日無事、地元の方の協力のおかげで調査が終了しました。。


私の仕事は、地元のいろんな人たちと出会えるとても素敵な仕事です


今回の地区でも、たくさんのすばらしい出会いがありました


この出会いを大切にして、これからも頑張っていきます。


本当にありがとうございました。