メタボ青年の減量日記～Return's～

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

昨日はＤＪとミキさんの結婚式に行ってきました


約２７０名の参加で、とても人が多かったです





職場の同期であり、人生の先輩であるＤＪ


さらに同じ職場のミキさん


ほんとうにおめでとうございます


幸せな家庭を築いてください！！





この肉最高でした





この日の二次会の幹事を務められた総理（右）　誕生日だったそうです


おめでとうございます＆お疲れ様でした





松崎しげる氏によるピアノ演奏


帰りは久しぶりに電車で帰りました


  

ただいま宮崎から帰ってきました


FANTASTIC 4 TOUR


めっちゃ楽しかったです。


新しいアルバムからや、昔の曲まで聴けて


大満足です。


最後に集合写真が撮れたのでよかったです


次はライブの後のアフターパーティに行ってみたいですな


おすすめ曲

ＯＲＩＯＮ
ＨＡＰＰＹ


おまけ




撒くだけダイエット




ライブグッズ

Ｔシャツは暗闇で光るそうです。※乾燥機に入れたらひどいことになるそうです




肉♪肉♪肉♪肉♪肉巻きおにぎり♪

家用にも買ってきました


明日は職場の同期の結婚式

祝うぞーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  

今日は仕事の休みをいただいて


宮崎にライブに行ってきます＾＾


三人で行くつもりでしたが、一人急遽行けなくなったので


二人で行ってきます



さぁ楽しんでくるぞー！！  

今日は弁当がなかったので


大福うどんの常連の先輩方と


食べに行きました





みなさんかつ丼セット(そば)


私だけかつ丼セット(うどん)


若い人はうどんが好きだそうです  

私の家から歩いて２分のやっちょの家に


急遽突撃してきました





かずさんの料理は絶品です


また突撃します！！





  

今日も現場疲れました；＾＾


一日中、家の周りの調査だったので


たくさんたばくまんをいただきました




「きんかん」




「みかんとコーヒー」




「自然薯、魚の煮物、焼豚、ソーセージ、スパゲッティ、その他」




「でこぽん」




「リポでぃ」




「巻き寿司、饅頭、コーヒー、オロＣ、ちくわ」




「クロ」


ふぅ


ごちそうさまです。  

遅くなりましたが


計測!!


・体重



・体脂肪率



・体年齢



・ＢＭＩ



・基礎代謝



・内臓脂肪レベル




・体重　　　　　　　　　＋0.1ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　－2.7％

・体年齢　　　　　　　　－2歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　±0

・基礎代謝　　　　　　＋15

・内臓脂肪レベル　　　±0


体脂肪と体年齢が比例していることがわかります


今度のテストに出るから、要チェックしとけよ～orz  

今日はバドミントンが終わってから


腹が減ったので、先輩と


かねやまうどんにε=ε=┏( ・_・)┛


定食はご飯おかわり自由なので


頑張って２杯食べました


昔より全然食べられなくなった(°□°;)  

晴れましたね今日・・・


といことで、久しぶりに現場に行ったのですが


なんさま暑い；＾＾


夏かと思いました。。。


お昼は弁当を持って行っていたんですが、食べず





豪華な昼食をいただきました。久しぶりのしし肉で元気をつけ


三時には





たばくまんセットをいただきました＾＾


今日は本当に喉が渇きましたね


私は寒いのが苦手なので　良しとします。  

昨日は平成２２年２月２２日でしたね


ということで


頑張ってＰＣの前に座って


時間を待ちました


結果がこちら





平成表記の時計を探しましたが見つかりませんでしたので


残念ながら１０個の２でした


おやすみなさい  

新婚旅行から帰ってきたやっちょからお土産をいただきました。


マグカップとチョコレートです


箱を匂ってみるとグアムの香りがしてきます←


ありがとう！！


今日２２日はラーメンの日で


近くの味千ラーメンに食べに行きました





なんと３００円！！


早い！安い！うまい！


昼からの活力になりました。  

今日は地元の体育館で


第１１回 芦北うたせ杯

小中学生の空手大会があってます


私は役員で参加していますが


すごい人の数です(゜∇゜)


みなさん頑張ってください(｀∇´ゞ

  

夜は　ふふふとは・・・





やっちょとかずさんの愛の巣で早速焼肉！！


カーテンとかに匂いが　アッーーー


和室は畳のいい香りが


洋室は焼肉のいい香りがｗ


匂いだけで　ご飯２杯はいけるでしょう


いきなりすいませんでした；＾＾


みなさんも是非新居にいらしてください←  

↑先輩vs悟空

やっちょとかずさんが新婚旅行から帰ってきたので


今日新居へ引っ越しで


お手伝い中です


夜は ふふふ  

急遽 友達の別荘飲みに誘われ


今飲んでます


４人で居るんですが
…２人撃沈


明日は休みなので
まだまだ飲むべ(￣∀￣)


２人でw  

本日は、米沢駅の「牛角煮弁当」！！


米沢ってどこ？ｗ　って感じですが


山形新幹線開業１０周年記念弁当らしいです


箱を開けたら突然音楽が流れ出しました←結構うるさい


でも、これはとってもおいしかったです＾＾


またこういう機会があれば食べたいですな


  

今日の昼ご飯は


前から頼んでいた


釧路駅？のたらば寿しを食べました


１４９０円ととても高く、その割には量が少なかったorz


明日に期待  

今日は夜も仕事で


芦北の山奥へドライブに行ってきました


砂利道を登っていくと


明かりが…


(゜∇゜)


晩御飯＋角煮饅頭をいただき腹いっぱい


今ジョイフルでバレーの話し合い


という名の雑談


今度試合があるみたいですが


結婚式で参加できないです(≧ε≦)  

先週がＰＣ使えなくて、体重しか量っていなかったので


その他は先々週のからの増減にします；＾＾


・体重



・体脂肪率



・体年齢



・ＢＭＩ



・基礎代謝



・内臓脂肪レベル




・体重　　　　　　　　　－0.6ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　＋0.3％

・体年齢　　　　　　　　＋1歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　＋0.2

・基礎代謝　　　　　　＋9

・内臓脂肪レベル　　　±0


焼肉と結婚式で　体重計に乗るのが怖かったですが


軽くなってたー＾＾


最近飲んでも太らない体になってきているのか・・・


いい傾向だ


今週も気合を入れてがんばるぞ！！


やっちょの結婚式が終わり


先週までの忙しさが嘘のようですｗ


バドミントンのガットが切れたので


おnewのガット張りました





グリップが汚いのは仕様です・・・


ですが　むらもに新しいの巻いてもらいました


さんきゅー＾＾  

昨日は楽しすぎて、飲みすぎて、更新できませんでした


職場に入って５年間・・・ずっと一緒に仕事をしていた「やっちょ」が


「かずさん」とめでたく結婚をしました


おめでとう





今回私は、オープニングムービー・生い立ちビデオ・エンドロールを作り


それに加えて、職場や同級生による余興にも参加できて


とっても充実した披露宴でした


何より、本人達や親族の方々に喜んでいただけて


嬉しくて、力になれて良かったなと思えました


そんな結婚式が


私の中で　ずっと想い出にのこる・・・


二人も幸せですが、私も幸せです。ありがとう





今二人は新婚旅行中ですが


帰ってきたら早速愛の巣にお邪魔しようと思います←



やっちょ！かずさん！末永くお幸せに＾＾






★おまけ★

余興の中の人




写真大好き！変顔大好き！　ＵＣ先輩