メタボ青年の減量日記～Return's～

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

無事到着して


温泉に入りました


今から宴会


今日は幸せだ＼(^ー^)／  

お昼ご飯は、うなぎ

おいしかった＼(^ー^)／  

おはようございます


今日は職場の旅行で雲仙に行ってきます


バスで飲みながら行きます

乾杯＼(^ー^)／  

ただいま(｀∇´ゞ


最終的に集まるのはみなさん同じ


みなさん繋がってる気がします!(b^ー°)



おやすみなさい(-.-)zzZ


ﾉｼ
  

歌が大好物な私が、よく行くお店(o^∀^o)


店員さんが、とても 素晴らしい人で、とっても落ち着きます(*^o^*)


ﾉｼ  

携帯買いました


auショップ行ったら、今日発売(☆o☆)


ミーハーな私は即買いでした(≧ε≦)


biblioと同じSANYO

中身はまったく同じです!(b^ー°)


スライド最高(￣・・￣)


飲んでますﾉｼ  

無くした＼(^o^)／オワタ


みなさんにご迷惑をおかけしました。

本当にすいませんでした・・・


今日一日持ってなくて気付きましたが・・・

携帯持ってても、持ってなくてもあんまり気になりませんでした。。。

メール全然しないし、使うのは仕事の電話。・゜・(ノД`)・゜・。←

仕事で使うのでＩＣ再発行してもらわねばねば


さらば携帯ﾉｼ

  

渡された一つのカメラ・・・




これが意味するものとは・・・

乞うご期待ﾉｼ  

おやつに、みかんをいただきました^^


山でのみかんは、水分補給にもなっておいしい


こたつでみかん＜山でみかん


異論は認める(￣・・￣)  

こんばんわんわんお(Ｕ^ω^)

It is a measurement on Tuesday today.

では、早速

・体重



・体脂肪率



・体年齢



・ＢＭＩ



・基礎代謝



・内臓脂肪レベル




・体重　　　　　　　　　－0.4ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　－1.8％

・体年齢　　　　　　　－2歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　－0.1

・基礎代謝　　　　　　＋2

・内臓脂肪レベル　　±0



今週は、飲んだ割には頑張ったな＾＾

体脂肪と体年齢が、脅威の下げ幅を記録

（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ（ ＾ω＾）おっ


今日現場に行ったら



さつまいもをいただきました。

「紅あずま」だそうです。ほんとうにありがとうございます＾＾


母さん、そろそろ焼きいもがおいしい季節ですね

ﾉｼ  

こんばんは＾＾

週の始まりは、生憎の雨・・・現場に行けませんでした

昼から晴れすぎでした


月曜日は、特にすることがないので

ジョギングした後、パソコンの前に座りっぱなし

ニコ動面白すぎます。笑うということは、とても良い事です


なので、面白い動画を貼ろうと思います＾＾

面白い動画は共有しましょう!!

第一回目は・・・



これは結構有名だと思います＾＾　ちょっと最後までが長いですが・・

イチローはやっぱり凄いです。。


週末は楽しみです＾＾

ﾉｼ  

こんにちは＾＾

今日、朝からバタバタしてて

朝飯を抜いてたんですが、職場に行ったらパンをいただきました。



コーンマヨパン


おいしす＞＜

以前も、違うパンを食べたんですが

うまいです＾＾　今まだ、修行中だそうなので


今から期待が高まります＾＾


ﾉｼ

  

こんばんは＾＾

昨日はローラーリュージュ大会でした

ローラーリュージュ？　って方は、ググってください＾＾




途中雨が降ってきて、二回目の競技が中止になりました



結果はというと・・・

ファミリーコース　１分２６秒

一般男子の部で８位orz

速くなりたい


来年も頑張ろう


友達は素晴らしいと思った一日でした

また来月ﾉｼ


明日、山登りだけど、雨で滑らないか心配；＾＾


しまっていこーーーーーーﾉｼ



  

おはようございます＾＾






のど自慢＼(^o^)／オチタ

緊張しすぎて、スタートミスった(；・`д・´)

よくある話ね＾＾　今日の本選頑張ってください。


ので、昨日は応援隊長と反省会



いつもの如く、「コラッジオ」


奮発して、黒毛和牛

傷ついた心に染み渡りました



いい経験になった　(●´艸｀●)


こんど来たら、みんなで出ようね

今から、ローラーリュージュ大会


チャリで行ってきますﾉｼ  

今から始まります


緊張してきた


頑張る!(b^ー°)  

こんばんは＾＾

今日は、八代に買い物に行きました（車で）


ある人の影響を受け、これを買いました。



カクテル＾＾


自分で作った酒が飲みたい！

ということで、カシスリキュールを買ってみました



定番の「カシスオレンジ」作ってみました


かなりうまかった＾＾



あと「カシスミルク」を作ってみた

牛乳入れすぎた・・・　かなり甘いこれ


これからも時々作って、載せていきます。


さて、のど自慢大会予選頑張ろう！！


ﾉｼ  

今日は、飲んでました(゜∇゜)


同級生最高!(b^ー°)

ただいま　おそよう＾＾  

こんばんは＾＾

いつも山を登っているんですが、今日は家の周りで仕事をしていました。

休憩の時間



地元の人が出してくれて・・・豪華すぎて笑いが出ました

いきなり饅頭とか大好物＾＾　これは太る

高菜も大好き!!


panda-kさんへ



スーパーじゃないけど、太刀魚の刺身です＾＾（右下と真ん中）

いつもの移動販売、　人気No.1ですよ

おもわず買っちゃいました＾＾


今日はソフトテニスの日

最近深夜の更新になってるな；＾＾

明日は楽しみだﾉｼ  

こんばんは＾＾

今日は何曜日ですか？　はい、計量日です。

では早速

・体重



・体脂肪率



・体年齢



・ＢＭＩ



・基礎代謝



・内臓脂肪レベル



・体重　　　　　　　　　±0ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　+1.5％

・体年齢　　　　　　　+1歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　±0

・基礎代謝　　　　　　－7

・内臓脂肪レベル　　±0

飲み会の成果ktkr*+｡('∀'＊)*+｡


　　　　　 　　　＿＿＿
　　　　　　　／::::::::＼＜体脂肪が爆発的に増えてるお
　　　　 　／::::::─三三─＼
　　　　／:::::::: （ ○）三（○）＼　
　　　　|::::::::::::（__人__）|
　 　　 ＼:::::::::　 　|r┬-| ,／
　　　　ノ::::::::::::　　`ー'´　＼


そんなときは、空を見ようぜ




今日山登りしたら、絶景ポイントがありました＾＾




夜は久しぶりのバドミントン!!

来月試合があるみたいなんですけど、イベントで行けない／(^o^)＼ナンテコッターイ


さてジャンプ読むかね・・・
今週はワンピース無くてちょっと鬱

まだまだ頑張るぞﾉｼ

  

こんばんは＾＾

この時間にブログ更新するのは久しぶりです


今日は、職場の同期会でした

まずは、ボーリングに行きました



同期でチームを組んで対決することになり


　∧＿∧　　　　　　ボーリング？ぼこぼこにしてやんよ
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　≡つ＝つ
　/　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　( /￣∪

の気持ちで臨んだのですが・・・


　　　　.∧＿∧　　　　　　 ∧＿∧
;;；;、(･ω(:;(⊂＝⊂≡ （・ω・　）
　　　　(っΣ⊂≡⊂＝ ⊂≡　⊂)
　　　　/　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ 　(　　　＼
　　　　( /￣∪ 　　　　　　∪￣＼ )


最下位で負けました・・・


その後は、毎度おなじみイタリア小料理「コラッジオ」に行きました



この他にも、パスタやピッツァ等もあり
かなり量が多くて、みんな大満足でした＾＾

panda-kさんへ


太刀魚を使った料理です。

今日、太刀魚の刺身撮ろうと思ったんですが・・・

売り切れてました・・人気ありすぎです。また次回頑張ります＾＾


同期で結婚をされた人が２人居らっしゃいましたので

お二人で、初めての共同作業をしていただきました(*ノ≧∀)ノ



本当におめでとうございます*+｡('∀'＊)*+｡

集合写真は明日の鷹ＬＩＦＥで＾＾


最後はカラオケに行きました


同期の絆があり、みんなノリノリ＾＾

久しぶりにとても楽しかったyo(●´艸｀●)　ほんとに仲間って素晴らしいです。・゜・(ノД`)・゜・。


今日はお疲れ様でした
また忘年会よろしくお願いします(●´・ω・)(●´_ _)ﾍﾟｺ



明日も山登り頑張ろうﾉｼ