メタボ青年の減量日記～Return's～

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昼に起きた私は、ニコ動をチェック


ＪＲＡのサイトが凄いことになっていることに気付く


ＷＩＮ５っていう新馬券発売記念キャンペーンっていうのをやってて


全レース的中だと抽選で１名に車が当たるそうなんですが


そのデザインが素敵過ぎて・・・





当たる人が羨ましい（　´ﾟдﾟ｀）



２２日までに４レース的中させる作業を頑張らねば・・・



来週は日奈久の場外馬券場がオープンするみたいだから


一度はやってみたいなと思ってます(｀･ω･´)


なんか一日平均２８００人を見込んでるそうです


多すぎじゃね((((;゜Д゜)))



ＪＲＡ公式サイト  

楽しめまっっｗ  

この間、熊本の自転車屋に行って注文していた


先輩のＧＩＡＮＴ　ＴＣＲ１が今日納車されました⊂二二二（　＾ω＾）二⊃




白黒青を基調として


前面から見ると　すごい深い青の自転車。


かなりカッコいい(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ


その先輩は　あの噂の箱根を走った方


体が完全に出来上がってます。。。



そんな方があんな自転車に乗ると・・・　解りますね(*´ｪ｀*)


自転車人口が増えていく・・・　とても嬉しいです( ﾟ∀ﾟ)


是非みんなで走りましょう⊂二二二（　＾ω＾）二⊃



さて今日の体重は・・・


７６．０ｋｇ



よし！　昨日の生セーフヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ


やっと最初に戻りましたｗｗ決意表明!!


明日はゆっくり休も～(*´･д･)  

今日は早速体重から


７６．２ｋｇ


増えてはいませんｗ



しかーし


バドが終わってから、先輩から「かねやま行く？」ってお誘いがありました(*^▽^*)


私は０．５秒で決断　「行きます」(`・ω・´)


いつも家でＰＣしながらなんで結構寂しいんです(´･ω･｀)





うれしくて　かなりテンションが上がってしまい


生２杯飲んじゃいましたｗｗ


ちなみに体重はバドが終わって、かねやま行く前の　ベストなあれです( ´∀｀)　


明日が楽しみですな・・・


先輩は、晩飯食べた後にミニから揚げ定食とミニ豚の生姜焼き定食（ご飯御代わり）をそれぞれ食べてました


二人とも食べても体型が変わらないってすごい羨ましいです(*´д｀*)ﾊﾟｯｼｮﾝ!!　


ご馳走していただきました（ﾉ∀｀*）　ありがとうございました。


次は焼肉行きましょうね+｡:.ﾟヽ(ﾟ∀ﾟ｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ



さて昨日の日記にコメントをいただいて、うれしくて


今日も写真をいっぱい撮って


帰るのに１時間以上掛かりましたd(ﾟ∀ﾟ)b










もちろん花の名前は解りません　( ﾟ∀ﾟ)　



明日雨っぽいから自転車ェ・・・・  

いつも数字だけだと、何かと信憑性がね・・・


なので今日は、体重載せます　( ´∀｀)


ほい





－０．３ｋｇ


画像が無いときに、ちょくちょく載せていこうと思います(`・ω・´)



火、木はバドで


月水金は何も無いので、走ってます。


今日は、いつものコースを３０分切ることができました(｡･｀∀´･｡)





まぁそれでも全然遅いんですが・・・



夏を乗り越えるための体力を！！



締めに・・・


ミッチェリン先輩と朝から、フリージアの撮影会





花の名前全然知らないけど、綺麗ですね(*´∀｀)　



  

仕事の帰りは、海岸沿いを走ります。


風がとっても気持ちいいです(*^▽^*)





景色見てると癒されるので、２０分くらい　その場に居座ります(ﾟωﾟ)





太陽の光に当たると、いつもと違う色が出てきます(*´∀｀)


この色買ってよかったと思う瞬間です。



話は変わり、今日バドに行ったら先輩が


「この前博多駅に行ったらはしもが写ってたぞ！」


写真を見せていただきました





明らかに私でしたｗｗ


というかすぐに分かった先輩がすごすぎる((((;゜Д゜)))


記念にいただきましたｗありがとうございます。



さて　今日の体重は


７６．６ｋｇ（７日目）



そろそろ最初の体重に戻りそうですね！


頑張ります＞＜  

今週は毎日　チャリ通しようと思ってます


昨日のアレで


朝乗ったとき、けつが凄く痛かった＞＜


はやく慣れたい・・・



今日は久しぶりに　いつものコースをランニング


タイムは・・・





もの凄く体力落ちましたorz


これから　どういった進化を見せるのでしょうか(ﾟДﾟ*)



さて今日の体重は・・・


７７．１ｋｇ


アプリのペースより全然早いので　ちょっとオーバーペースです；＾＾


最近疲れてぐっすり寝れる！


明らかにニコ時間を割いてきております


いい傾向(｡･｀∀´･｡)ﾉ



  

今日は愛車の整備をしました








こんな風にバラし





オイルのよごれを








を使って





ほい！


オレンジ凄いっす＞＜





完成する前に腹ごしらえ　ＬＥＥ２０倍





そして完成(｡･｀∀´･｡)


テカテカになるやつも塗りました


みなさんで使いましょう(*^▽^*)



ここまできたら　乗らなきゃ　ということで


花見にレッツゴー(ﾉ´▽｀)ﾉ



チャリに必須な





ヘルシア！


全然足りませんがね・・・



ここからは写真をどうぞ










湯ノ児




折角なので、パノラマも





てことで今日は


こういうコースで行って来ました


途中、職場の上司の方と偶然に遭遇　( ﾟ∀ﾟ)　






距離
39km
( 上り：12.8km / 下り：12.6km )
最大標高差
232m


ルートラボいいわぁﾟヽ(ﾟ∀ﾟ｡)ﾉﾟ.:


調子に乗って今までの全部保存してみました


ツイートしてみる(ﾟ∀ﾟ）



さて、気になる体重はというと・・・



７７．５ｋｇ


チャリ効果やばいっす！


さて明日からも頑張ろうo(・∀・)〇  

ＪＲＡェ・・・






ハリボテいないのが泣けてくる＞＜  

ロードバイクを買いに突撃





私じゃないんですがd(ﾟ∀ﾟ)b



ちなみに小物を買いあさりました( ´∀｀)


増え続けるロードバイカー



素晴らしいことです(｡･｀∀´･｡)





出発が昼過ぎだったので、夕飯を食って





一汗流して帰宅



((((;゜Д゜)))しながら体重計に・・・


７８．９ｋｇ


1ｋｇ増ｷﾀ━ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ━!!



徐々に痩せるのに、1ｋｇは結構重症です＞＜



さー　また明日から頑張ろう！  

Ｇ4ＭＤってｗ



昨日は送別会　久しぶりに八代で飲みました


「てる坊」





結構　串がうまかった記憶がある　(｡･ω･)



ちなみに昨日、飲みに行く前の体重


７７．９ｋｇ


さて今日はどうなってるでしょうね((((;゜Д゜)))



今日は市内にいってきマッスル


　　　　　　 ／ﾌﾌ 　　　　　　 　ム｀ヽ
　　　　　　/ ノ)　　 ∧∧　　　　　）　ヽ
　　　　　ﾞ/ ｜　　(´・ω・`）ノ⌒（ゝ._,ノ
　　　　　/　ﾉ⌒7⌒ヽーく　 ＼　／
　　　　　丶＿ ノ ｡　　 ノ､　　｡|/
　　　　　　　 `ヽ `ー-'_人`ーﾉ
　　　　　　　　 丶 ￣ _人'彡ﾉ
　　　　　　　　　ﾉ　　r'十ヽ/
　　　　　　　／｀ヽ _/　十∨
  

L2uim  

ダイエット再開しても


辛つけ麺はかかせません＞＜


いつもは「辛つけ麺　激辛で！」と注文しても


大盛りが出てくる仕様でしたが


これからは「辛つけ麺　普通盛り　激辛で」となります


店員の方も「あれ今日は大盛りじゃなくていいの？」と反応


(｀･ω･´)「ダイエットです」とすばやく返答





チャーシューが１枚になります！



今度は、爆辛ラーメンの５辛以上に挑戦しようo(・∀・)〇



さて


気になる体重ですが・・・


７８．０ｋｇ


でした！



昨日の飲み会の分、今日のバドで落としました(*^▽^*)


明日も飲み会なので、耐え忍ぼう(｡･｀∀´･｡)ﾉ  

ダイエット初めて早々、飲み会が


盛大にね・・・



でも　ものすごい楽しかったですよ(*^▽^*)




明日はチャリで行かないので（行けないので）


ゆくーり起きましょう！


でも３０分くらいでしょうが


私には貴重な時間でげす✿ﾟ･｡･✽･*::*･✽･*:･｡･❀･ﾟ.:*:.｡✿｡.:*:.ﾟ･❀･｡･: :*･✽･｡･ﾟ✿ ✿ﾟ･｡･✽




でも　今起きてるから一緒かｗｗｗ  

いうお  

昨日は、朝に計量しますと、威勢のいいことを言っていたが


いきなり体重計が無く、出鼻を挫かれた私


そして今年初のチャリ通勤


　　　　∧_∧
　　　（　´∀｀）
　　　(　O┬O
≡◎―ヽJ┴◎


そこまで寒くなくてよかったです。


逆に汗をかいて、ヒライのエアコンでむわ~っと





ガッツリ生たまご定食（３６０円）


後ろのお客さん、ご飯大盛り３杯食べてた((((;゜Д゜)))


朝飯はちゃんと食べて、仕事のエネルギーにまわす


昼は、ダイエットにかかせないアレを食し( ´∀｀)


帰りは、この間ロード買ったばかりの後輩宅に寄り、物色





か・・・かっこよす(´ﾟДﾟ｀)


ジオスブルー(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ


クロモリがなかなかいい味出してマッスル


(´･ω･`)　　　n　　後は俺たちに任せろ！
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)　
(　.人 .人　γ ﾉ
ﾐ(こﾉこﾉ　｀ｰ´
)にﾉこ(


そんなこんな話し込んでいると


暗くなってきたので、「ショートカット」佐敷トンネルを爆走


排気さえなければ、かなりいい道なんですけどね・・・



帰ったらすぐバドミントン





すごい久しぶりに行ったけど、俺の居場所ちゃんとあったよ～｡+ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ+｡　


当たり前のように腕はね・・・ね！



チャリとバドミントンをして感じたこと



体力がヤバい

一試合で(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ←


夏を乗り越えるために体力を！！



さて


体重計に半年振りに乗ってみました


・・・


・・・・・


７８．１ｋｇ


　ﾟ+｡:.ﾟヽ( ´ﾟ,_｣ﾟ)ﾉﾟ.:｡+ﾟｳﾜーｲ　


期待を裏切らないリバウンド君ですね。


「アプリを活用し計画的に痩せるぞ大作戦」


スタートでごわす




体重は毎日計ってtwitterとブログ両方に載せよう


毎日じゃないほうがいいかな？



まぁ地道に頑張って、無理せずにね☆ヽ(▽⌒*)  

新たに季節となり、心機一転


再びダイエット始めます！(｡･｀∀´･｡)ﾉ



リバウンド王と言われ、三ヶ月


今回は一気に落とすのではなく


ゆっくり体重を落としていき


今度こそリバウンドをしない体を作ろうかなと思ってます・・・



計量結果は毎朝twitterで報告し


ダイエットの記録をつけるアプリを使い


職場の同僚と共に頑張っていきます(｀･ω･´)



今度こそ・・・今度こそ。。。


ちなみに体重は明日計ります。


ここ半年くらい体重計乗ってなかったので((((;゜Д゜)))です


初期の頃より太ってても見捨てないでください＞＜



  

昨日の０時に寝て


１５時に起きるって・・・


俺の体どうなってんの？？


ということでまた一日を潰してしまいましたorz


結局近くのスーパーに


明日からの昼ごはんを買いだめしただけでごわす


また明日から一週間が始まりますが


これから頑張ってみようと思いますヽ(ﾟДﾟ*)ﾉ


  

今日は休み


昨日は久しぶりに飲んで


いい気分になって寝過ごした私orz


アラーム鳴ったのか？


そして


間違い電話で起こされた


(｀･ω･´)「もしもし」


相手「小林さんですか？」





(｀･ω･´)「あ・・・はいっ！」


(｀･ω･´)「あ、すいません違います・・・」


寝ぼけて一瞬小林さんになりました


さて今日も何も無い一日が終わる


そして明日が始まる


春ですな～（ﾉ∀｀*）　  

今日は飲んでます