メタボ青年の減量日記～Return's～

こんばんは＾＾



昨日は出張で計量ができませんでしたので



今日しました



・体重

　　　　　　　　　


・体脂肪率




・体年齢

　　　


・ＢＭＩ



　　　　　　
・基礎代謝

　　　　
　

・内臓脂肪レベル

　


・体重　　　　　　　　　＋1.0ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　－0.7％

・体年齢　　　　　　　＋1歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　－0.3

・基礎代謝　　　　　　＋20

・内臓脂肪レベル　　±0
　



　　　　　　　／　　　u　＼
　　　　 　／　　＼　 　 ／＼　　　　
　　　　／ 　し （＞） 　（＜） ＼　　
　　　　|　∪　 　 （__人__）　 J |　　　 ＿＿＿＿＿＿＿_
　 　　 ＼　　u　　 ｀⌒´　 　／　　　| |　　　　　　　　　　|
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼　　| |　　　　体重計　 |
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　　 | |　　　　　　　　　　|
　　　　　 　　　＿＿＿_
　　　　　　　／　　　u　＼
　　　　 　／　　＼　 　 ─＼　　　　チラッ
　　　　／ 　し （＞） 　（●） ＼
　　　　|　∪　 　 （__人__）　 J |　　 ＿＿＿＿＿＿
　 　　 ＼　　u　　 ｀⌒´　 　／　| |　　　　　　　　　|
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼　| |　　体重計　　　|
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　 | |　　　　　　　　　　|

　 　 　　 　 　 ＿＿＿_
　　　　　　　／::::::::::::＼
　　　　 　／::::::─三三─　＼　　　　＜リバウンドしたお・・・
　　　　／:::::::: （ ○）三（○）　＼　　　
　　　　|:::::::::::（__人__）:::: |　　.＿＿＿＿＿＿＿_
　 　　 ＼:::::::::　 　|r┬-| 　 ,／　　　.| |　　　　　　　　　.|
　　　　ノ::::::::::::　　`ー'´　　　＼　　| |　　　　体重計　.|
　 ／:::::::::::::::::::::　　 　 　 　　 　　 | |　　　　　　　　　　|




とうとう恐れていたことが起こりました・・・



先々週に逆戻り



でも体脂肪とＢＭＩが減っている不思議



今週は初心に帰りふんどしを締めなおして挑みます!!



応援していただいてるみなさまに申し訳ないですが



まだまだ頑張りますのでお付き合いください



目指せ65ｋｇ!!



ということで明日は愛車で行く!!



今日はテニスの日でした!!



以上!!



ﾉｼ