メタボ青年の減量日記～Return's～

こんばんは＾＾


昨日は飲み会だったので


今日計量しました


早速・・・


・体重




・体脂肪率




・体年齢




・ＢＭＩ




・基礎代謝




・内臓脂肪レベル





・体重　　　　　　　　　－2.0ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　－0.5％

・体年齢　　　　　　　－2歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　－0.7

・基礎代謝　　　　　　－31

・内臓脂肪レベル　　－1



ダイエット初めて以来初の2ｋｇ痩せ!!


まだまだ限界が見えません＾＾


とうとう体年齢20代!!(´;ω;`)ﾌﾞﾜｧｯ


内臓脂肪レベル久しぶりの変化・・・


ちゃんと機能してたんだ＾＾



今回の成績は良かった!!



今日はソフトテニスの日・・・


県体も目前に迫り、みんな気合が入ってます(｀・ω・´)


今日から18日まで毎日テニスの練習っす


気合を入れて頑張るぞ!!


最近、夜と朝が冷えます・・・


みなさんスポーツをして


インフルエンザに負けない体を作りましょう


　∧＿∧　　　　　　新型？
　(　･ω･)＝つ≡つ　　　フルボッコにしてやんよ!!
　(っ　≡つ＝つ
　/　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　( /￣∪



ﾉｼ