メタボ青年の減量日記～Return's～

こんばんは＾＾

今日もやってまいりました計量

ついこの間量ったような気がしますが；＾＾


レッツ計量　(　゜Д゜)


・体重



・体脂肪率



・体年齢



・ＢＭＩ



・基礎代謝



・内臓脂肪レベル




・体重　　　　　　　　　－0.9ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　＋0.5％

・体年齢　　　　　　　±0歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　－0.3

・基礎代謝　　　　　　－18

・内臓脂肪レベル　　－1



65ｋｇｷｯﾀ━━━━(゜∀゜)━━━━!!!!祝

第二段階目標達成　苦節12週・・・　　拍手ヽ(*´∀｀)ノ


体脂肪は、先週の下がり方が異常だったので、そっとしといてね(´・ω・｀)


内脂肪が無い脂肪に着々となってきています←



ということで次の目標!!ズバリ「この身長の標準体重は６２．１kgです。」


始まり

やっとこれを目標にできる日がきました　。・゜（゜⊃ω⊂゜）゜・。


ここからは、腹回りの脂肪との戦い・・・


勝つヽ(｀Д´）ノ　


今後とも応援よろしくお願いします(●´・ω・)(●´_ _)ﾍﾟｺ



今日は、自分がバドミントンしたいと思い先輩を誘うと

いっぱい人が集まってくれた・・・　　ありがとう(*・ω・)



いい夢見れそうだﾉｼ