メタボ青年の減量日記～Return's～

連日の飲み会で　計量ができなかったので


今日計りました


・体重



・体脂肪率



・体年齢



・ＢＭＩ



・基礎代謝



・内臓脂肪レベル




・体重　　　　　　　　　＋1.9ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　－1.4％

・体年齢　　　　　　　＋1歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　＋0.6

・基礎代謝　　　　　　＋34

・内臓脂肪レベル　　±0


ということで、２００９年は８．６ｋｇ　減という結果になりましたが


みなさんの応援のお陰でここまで　これました


来年も諦めずに頑張っていきますので


よろしくお願いします


ﾉｼ