七草（ななくさ）は、人日の節句（1月7日）の朝に、7種の野菜が入った羮を食べる風習のこと。
セリ
ナズナ
ハハコグサ
ハコベ
コオニタビラコ
カブ
ダイコン
この7種の野菜を刻んで入れた粥（かゆ）を七種粥（七草粥）といい、邪気を払い万病を除く占いとして食べる。呪術的な意味ばかりでなく、御節料理で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能もある。wiki
コピペしまくりｗ
ということで食べて、風呂にも入りました。
野菜の栄養素を補充しました
さて今日は、バドミントンの初打ち
久しぶりだったので、へたくそになってた／(^o^)＼
でもやっぱりバドミントンが一番汗かいて
ダイエットに効果的だなと思う お勧め！！
急遽明日、新年会が入りました ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
楽しみに仕事頑張ります。
ああぁ 板がほしいぃ (´Д`)
ﾉｼ
Posted by はしも at
23:45
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