祭
鷹ＬＩＦＥの中の人です
はっぴがとっても似合ってますね＾＾
昨日の祭りで連日の飲酒は終わりました
ブログの更新が全然できなくて
寂しかった人も多かったでしょう←
昨日の祭りはとても盛り上がりました
芦北ハイヤと芦北音頭を１時間半くらい踊って
ジョイフル行ってカラオケ!!
最後に相応しい飲みでした
さて今日は計量日です
実際不安です；＾＾
健康診断では68ｋｇでした
ではまた今晩ﾉｼ
鷹ＬＩＦＥの中の人です
はっぴがとっても似合ってますね＾＾
昨日の祭りで連日の飲酒は終わりました
ブログの更新が全然できなくて
寂しかった人も多かったでしょう←
昨日の祭りはとても盛り上がりました
芦北ハイヤと芦北音頭を１時間半くらい踊って
ジョイフル行ってカラオケ!!
最後に相応しい飲みでした
さて今日は計量日です
実際不安です；＾＾
健康診断では68ｋｇでした
ではまた今晩ﾉｼ
Posted by はしも at
12:20
│Comments(0)
こんにちは
昨日と一昨日は七夕まつりで
２日とも午前様です
ブログ更新できませんでした;^^
今日も祭^^
ダイエットに赤信号
健康診断大丈夫だろうか…
明日はバドミントン大会
頑張ります(^_^)v
カラオケ大会はハッスル賞でした
Posted by はしも at
14:35
│Comments(2)
こんばんは＾＾
明日はカラオケ大会の日です
ということで、今日は最後の練習をしました
半分くらいは世間話
うちの職場の同級生は本当に仲がいいなとおもいます＾＾
10時に帰ってきてから
恒例となりましたランニング
最近持久力がついたような気がする
さて明日もハードスケジュールだから頑張ろう
目指せ七夕賞!!
写真はダイエットの守り神!!!
おやすみﾉｼ
Posted by はしも at
23:01
│Comments(0)
こんばんは!!
今日は待ちに待った計量の日です＾＾
早速まいりましょう
体重
体脂肪率
体年齢
ＢＭＩ
基礎代謝
内臓脂肪レベル
・体重 －1.4ｋｇ
・体脂肪率 －1.2％
・体年齢 －2歳
・ＢＭＩ －0.5
・基礎代謝 －17
・内臓脂肪レベル －1
という結果になりました＾＾＾＾
全てマイナス キタコレ!!
一番うれしいのは－2歳ですな
早く20歳代になりたいです
来週には夢の「70ｋｇ」切れるか><
今日はバトミントンの練習をしました。
木曜日が、仕事で参加できないので
試合前最後の練習でした
バトミントンを初めて早1カ月・・・
どこまで健闘できるか心配です
今週は祭りの週です
数えると火曜日までで3回あります；＾＾
祭男としては一番燃え上がる時期になります＾＾
さぁ今週も頑張ろう!!
動画が載せられるとは思わなかったんですが
スケボーの立ちオーリーを録ってみました
おやすいなさい（＾＾）ﾉｼ
こんばんは＾＾
今日はジャンプの日です
ワンピースのエドワード・ニューゲートが出てきたせいで
天草・芦北で地震が起こりました((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
| |
| |∧_∧
|＿|´･ω･`) そ～～・・・
|桃|ｏ旦 ｏ
|￣|―ｕ'
""""""""""
| |
| |∧∧
|＿|･ω･`)
|桃|ｏ旦ｏ.
|￣|―ｕ'
""""""""""
| |
| | ∧∧ まぁ落ち着いてください
|＿|(´･ω･`)
|桃|ｏ ヾ
|￣|―ｕ' 旦 <ｺﾄｯ
""""""""""""""""
| |
|＿| ﾋﾟｬｯ!
|桃| ミ
|￣| 旦
""""""""""""""""
ということで2ｃｈの地震速報を見てみると
２日００時５７分頃 新潟県下越沖 Ｍ４.９ 震度３
２日０２時５４分頃 新潟県下越沖 Ｍ４.７ 震度３
２日０３時００分頃 岩手県内陸北部 Ｍ３.８ 震度２
２日０３時５３分頃 新潟県下越沖 Ｍ３.７ 震度１
２日１４時５１分頃 茨城県南部 Ｍ３.０ 震度１
３日００時２１分頃 新潟県中越地方 Ｍ３.２ 震度２
３日０２時１１分頃 岩手県沖 Ｍ３.６ 震度１
３日０４時１９分頃 新潟県中越地方 Ｍ３.４ 震度２
３日０５時２３分頃 新潟県中越地方 Ｍ３.４ 震度２
３日０６時２８分頃 岩手県沿岸北部 Ｍ３.１ 震度１
３日１４時１３分頃 新潟県下越沖 Ｍ４.２ 震度２
３日１６時１９分頃 福島県沖 Ｍ４.４ 震度３
３日２０時１８分頃 熊本県天草・芦北地方 Ｍ４.７ 震度４
昨日、今日でこんなに地震が起きてるそうです!!
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
話は変わって、今日は今度の祭りで参加するカラオケ大会の練習をしました
「ザ☆ピース」モーニング娘。歌います←古いけどご了承ください
帰ってからひとっ走りしました
走るっていいですね
バナーを手作りしてみました。
Coming Soon!!
Posted by はしも at
22:54
│Comments(0)
こんばんは＾＾
今日は地元の町民体育祭の「水泳大会」でした
私はお手伝いで参加をしみんなが泳ぐのをただ見ていただけでした
正直、腹がでてなければ泳ぎたかった；＾＾
ので
先輩から電話があり、海に泳ぎに行くことになりました
そこの海は人が少なくてとってもいいですよ＾＾
バック宙したり、先輩を埋めたり、先輩を埋めたり
そのあと体を洗いに行くと・・・
四人のスケーターと遭遇!!
実は結構居るんですね(@ε@)
明日すべりに行こう＾＾
画像は今読んでいる本
PS.今日ブートキャンプをしました。死にました。
Posted by はしも at
22:45
│Comments(0)
ただいま帰ったんですが
ロアッソの白岳ｇｅｔ!!
でも飲まない(￣∀￣)
Posted by はしも at
01:30
│Comments(0)
ふふふ＾＾
さて、市内から帰ってきた訳ですが
帰る途中になんと
日奈久ドリームランド
ができてました。。
グランドゴルフ大会があったのか
おじいちゃんやおばあちゃんが沢山いました。
そこをぐるっと散歩をしていると...
パークを発見!!
なんということでしょう
いつか滑りたいですね←うまくなってから
さて今日の夜も頑張っていこ～＾＾
Posted by はしも at
17:22
│Comments(0)
