メタボ青年の減量日記～Return's～

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こんばんは＾＾

昨日忘年会だったので

今日計量しました

・体重



・体脂肪率



・体年齢



・ＢＭＩ



・基礎代謝



・内臓脂肪レベル




・体重　　　　　　　　　＋1.9ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　＋1.9％

・体年齢　　　　　　　＋2歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　＋0.7

・基礎代謝　　　　　　＋23

・内臓脂肪レベル　　＋1


やばく増えたｗ

町で見かけたら　太ったねって声を掛けてあげてください

あーやるせない


スポーツも年末になり無くなりますが、忘年会はあります

来週の計量がピークと信じて明日を生きます


ほんとうにありがとうございました

ﾉｼ