メタボ青年の減量日記～Return's～

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今日はいつになくパソコンとの睨めっこ(ΦДΦ)

目が疲れました

そんなときはミドリを見るのが一番!!



癒されます（下半身以外）　(　゜Д゜)

職場の先輩が北海道に旅行に行かれたときのお土産です


早速携帯につけました　ありがとうございます('∀'＊)


北海道は私は一度も行ったことがありません

一度は行ってみたいですね＾＾


今日はちょっと遅めのランニング　寒いっす最近

地震多すぎです　(>_<)


時刻：平成21年12月14日20時48分頃
震源：熊本県天草・芦北地方 （ 北緯32.3度、東経130.5度）
深度：約10km
規模：マグニチュード3.4
震度：最大震度１

時刻：平成21年12月14日20時55分頃
震源：熊本県天草・芦北地方 （ 北緯32.3度、東経130.5度）
深度：ごく浅い
規模：マグニチュード2.9
震度：最大震度１

時刻：平成21年12月14日21時18分頃
震源：熊本県天草・芦北地方 （ 北緯32.3度、東経130.5度）
深度：ごく浅い
規模：マグニチュード2.4
震度：最大震度１

時刻：平成21年12月14日22時51分頃
震源：熊本県天草・芦北地方 （ 北緯32.3度、東経130.5度）
深度：約10km
規模：マグニチュード2.9
震度：最大震度１

時刻：平成21年12月14日23時34分頃
震源：熊本県天草・芦北地方 （ 北緯32.3度、東経130.5度）
深度：約10km
規模：マグニチュード2.6
震度：最大震度１


地図見たらスカイドーム付近でした Σ(´д｀;)　やめてよね


明日は久しぶりの現場ですが、昼から雨っぽいです


ﾉｼ  

は　ずっとyoutubeで「電車男」を見てました＾＾

ドラマ版も良かったけど

「電車男～最後の聖戦～」っていうのがあって、私は見たことがありませんでした・・・


結果、一人でかなり泣いてました（゜⊃ω⊂゜）


どんな映画よりも泣けました。ドラマ版を見た直後だったからよけいです

ぜひみなさんもどうぞ＾＾


みなさんもおすすめのドラマがあれば教えてください


これは癒される(●´艸｀●)

  

見てきました＾＾

すごい行列ができてて、ギリギリ一回目の上映に入れました


とてもいいストーリーでした。

ぜひみなさんも見てください(^ω^)


零巻もgetできたし満足です



ニヤニヤが止まりません(・∀・)


もうオークションで５，０００円とか高値がついてる((((;゜Д゜)))

  

朝7時に出て（寝坊）


着きました


結構人並んでる(・_・;)


  

朝起きたらＣＤ来てた(゜∇゜)


朝からテンションあがるわ♪～θ(^0^ )  

今日はテニスの忘年会で


焼肉(・◇・)


タダ食いだったから食い過ぎたw


ﾉｼ  

本日!!

エイジア エンジニア4thアルバム

『FANTASTIC 4』発売日

そのライブが

「FANTASTIC 4 TOUR」

今日ＨＰの先行予約でget!!しました



番号１・２・３番 ｷﾀ━━━━(゜∀゜)━━━━!!!!


最前列の真ん中ワッショイ!!


楽しみだーーーーーーーー

待ってろよ宮崎(°〆°#)ＡＥ



さらにハッピーなことが・・・

一昨日、昨日に続き・・・今日


結婚のご報告がありました(ヽд) ゜゜　　

めっちゃ大好きな先輩だけに

涙がでてきます


本当におめでとうございます　(*´∀｀*)　



三日連続・・・　幸せな出来事が・・・


俺にも恋!!



電車男見て寝る。・゜・(ノД`)・゜・。


ﾉｼ  

昨日発売したエリクサー

早速飲んでみました




うん微炭酸だね

缶が虹色に光ってかっこいい!!


全回復しました＾＾  

こんばんは＾＾

今日は計量日でした；＾＾


早速goヽ(´ー｀)ノ


・体重



・体脂肪率



・体年齢



・ＢＭＩ



・基礎代謝



・内臓脂肪レベル




・体重　　　　　　　　　＋0.3ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　－0.5％

・体年齢　　　　　　　±0歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　－0.1

・基礎代謝　　　　　　－7

・内臓脂肪レベル　　±0


最近、体重現状維持日記になっているのは仕様です。 ゜(゜´Д｀゜)゜。


忘年会シーズンを乗り越えれば

光が見えるよ*+｡('∀'＊)*+｡


(　´_ゝ`)｛今週は焼肉があるぞよ

　(；・`д・´)｛なんと!!



そろそろメタボ青年じゃなくね(ｏ･ω･ｏ）？←

(ｏﾟεﾟ(○=(｀ε´○＃




ﾉｼ  

私の元へ一通の手紙が届きました・・・←手渡し


名前が大きく書いてあり、

むむ(；・`д・´)これはラブレターか・・・・

(・∀・)ニヤニヤ



チラッ(つд｀)





結婚式の招待状・・・



　 ｷﾀ━━━━(゜∀゜)━━━━!!!!


祭りだワッショイ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


いつもそばにいたあなたが・・・おめでとう!!


即効返事＾＾

最近身近に幸せが溢れております。フィーバーです。



分けて(´・ω・｀)


  

夕飯を食べに来たら

ぴゅあぴゅあが来ていたと(゜∇゜)

紙一重


放送録画してたの見ながら『スタミナうどん』食べました


元気が出た(」゜□゜)」




ﾉｼ  

この間熊本に行ったときに先輩が・・・

「キャサリン’ｓＢＡＲ行きたい(；・`д・´)」

「おｋ(゜∀゜)」


ということで行ってまいりましたキャサリン’ｓＢＡＲ



店内に入るとスザンヌさんがお出迎え




本人かと思ったよ(´・ω・｀)


キャサリンさんとマーガインさんウェンディーさん　とてもお美しく

話すのドキドキしました(。・ω・。)


そういうときは黙って飲め　ということで



これの上から下まで（自動的に日本一になったジントニック除く）飲みました


その一部がこちら!!



ＯＨ！スザンヌ


ＯＨ！！　スザンヌ！！！！！って感じでした(ヽд) ゜゜


全体的な感想は、その時その時お金を払う!!　立って飲む!!　すぐ帰る!!

この三拍子がとてもいい流れで、お客の回転がとてもスムーズでした。


そんな中１時間半くらいいた私たちは、記念撮影をし、オリジナルＴシャツを買い、サインまでしていただきました (つд｀)　ＫＹな私たちをどうかお許しください


また行きたいですな＾＾







ﾉｼ  

山田悠介さんの「アバター」って最新作を

寝る前にちょこっと読もうと思ったらこの時間になりました；＾＾


本当にこんな人が居たら、日本オワタ＼(^o^)／的な作品でした

生々しい表現があったので、夢に出てこないか心配です((((;゜Д゜)))

でも山田さん最高っす('∀'＊)



ということでおやすみなさいﾉｼ  

こんばんは＾＾

昨日書いたとおり、今日は八代に行って

カーペットを買ってきました



なかなかの肌触りです　(　´_ゝ`)

横になったら確実に寝れますｗ


余は満足じゃ


こたつ（1ｍくらいの）欲しいです(´Д`)


さて、風呂に入ろう

ﾉｼ  

おはようございます＾＾

昨日は宅飲みしてました



楽しかったね!!　また飲もう


今日も１日いい日でありますように(>人<)


ﾉｼ  

こんばんは^^

今日は１日暇だったので

部屋の掃除をしました

洋服の整理したら、いらない服が４袋(^_^;)

ダボダボになった服ばかり


そして調子の悪い掃除機(ノ△Ｔ)

明日はカーペット買いに行きます


その前に今日はテニス

ﾉｼ  

揚げ物ばかり＼(^ー^)／


さて昼からも頑張ろう

ﾉｼ  

５００円

豪華で満足＼(^ー^)／


明日も期待

ﾉｼ  

飲み＼(^ー^)／

先輩ありがとうございました(>_<)


明日は熊本行きます



ﾉｼ  

こんばんは＾＾

決戦は火曜日　ということで

計量(*・ω・)



・体重



・体脂肪率



・体年齢



・ＢＭＩ



・基礎代謝



・内臓脂肪レベル





・体重　　　　　　　　　－1.0ｋｇ

・体脂肪率　　　　　　－0.6％

・体年齢　　　　　　　－2歳

・ＢＭＩ　　　　　　　　　－0.4

・基礎代謝　　　　　　－17

・内臓脂肪レベル　　±0


63ｋｇ台返り咲き　キタワァ*+｡('∀'＊)*+｡　

しかーし　体脂肪はナカナカ強敵ですわ(ΦДΦ)


もう１２月です・・・

忘年会シーズン到来

みんなも忘れるくらい飲みましょう＾＾


さて、今日も現場に行ったんですが

お昼ごはんを食べようとしたら

「うちおいでよ」との誘いの声が　(；・`д・´)


弁当を持っていって　家に上がると



なんと・・・　あったかいご飯が(゜д゜)

しし肉やら、さつまいもやら、春菊やら、きんぴらごぼうやら、手羽先やら、酢の物やら、漬物やら、お茶やら、みかんやら・・・

幸せでした　。・゜（゜⊃ω⊂゜）゜・。

ごちそうさまでした(>人<)


さて　今年を締めくくる月!!

頑張って駆け抜ける


ﾉｼ